除了天生丽质更需要后天的颐养，想拥有闭月羞花之容、沉鱼落雁之貌。懂得用良方佳品使青春永驻、容颜姣好亦是一种美的智慧。没有高级化妆品的古代，美女们如何颐养肌肤的呢？这是许多人都想知道的秘密。这些美容秘方又如何能古为今用，让我即使不施粉黛也能倾国倾城呢？国家高级美容师、国家高级营养师将为我做出专业解答。

　　武则天：益母草美容方

　　说一代女皇武则天八十高龄时仍保持着青春一般的容貌就是因为使用了一种由益母草精制而成的美容佳品。其方法是五月初五采益母草全草，唐代官府组织编写的药典《新修本草》上甚至也有武则天所用的美容秘方的记录。不能带土，晒干后捣成细粉过筛，加入面粉和水调好后，捏成如鸡蛋大的药团，晒干后，用黄泥做一个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。大火烧一顿饭时间后，改用文火再烧一昼夜，取出凉透、细研、过筛，再放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉、百分之一的胭脂，调匀、研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。

　　点评：

　　益母草多用来调理女性月经，活血化瘀，也具有一定的益颜美容功效，但是我们现在很少在美容方面使用益母草，而多是作为活血调经的用药。

　　西施：珍珠粉美容方

　　而人们经验早已证明了其具备美白保健的神奇功效，珍珠粉的使用有着古老的历史。珍珠粉既可外用也可内服，据说常在河边浣沙的西施就是因为每天口服珍珠粉，皮肤才如珍珠般光滑。而服食珍珠粉也是慈禧太后的一个重要美容方法，这也是慈禧七十多岁脸面仍然柔嫩、红润，未见皱纹和老人斑的秘诀之一。

　　珍珠含多种氨基酸和碳酸钙，有营养皮肤的作用。

　　点评：

　　因为珍珠粉性寒，珍珠粉不建议口服。并不是所有体质的人都适合服用，而且只有保真的珍珠粉才适合口服，另外珍珠粉不像杏仁是普通的食品，作为一种药物，若口服应该在中医的指导下根据个人的体质确定用量。

　　可以选用品质优良的珍珠粉加入到乳液之中，珍珠粉的外用则没有禁忌。均匀地摸在脸上轻轻按摩即可，还可以用珍珠干粉直接涂抹面部，这之前要保证脸部的保湿已经做足，面膜中加入珍珠粉也是不错的一个方法，都可以使肌肤白嫩，富有质感。

　　慈禧太后：绿豆粉美容方

    光绪三十年六月二十三日经御药房传出的清代慈禧太后常用的美容秘方就是以绿豆粉等材料共同制成的美容方的内容：绿豆粉 6 份、山萘4 份、白附子 4 份、白僵蚕 4 份、冰片 2 份、麝香 1 份，各个朝代的宫廷中都有不少美容秘方。共研极细末，对胰皂 124 克搅匀。

　　点评：

　　可以消暑排毒，其实现在有许多美容皂都是含有绿豆成分的中医认为绿豆性微寒。适合夏天服用。而其实绿豆粉含有大量蛋白质、 B 族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，还有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效，特别是控油排毒的功效，很适合油性皮肤的人使用。

　　太平公主：桃花美容方

　　可以改善血液循环，桃花中含有多种营养成分。促进皮肤营养和氧供给。桃花还含有多种维生素和微量元素，可以防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效清除黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效。

　　采摘每年三月初三的桃花阴干后研磨成细粉，民间传说武则天最宠爱的女儿太平公主平时最常用的美容秘方就是桃花美容方。待七月初七杀鸡以其血调和后涂抹全身，就能使人肌肤洁白如雪，柔润光滑。

　　点评：

　　现在人似乎都没有胆量尝试鸡血，但是桃花确实有养颜的功效，还能使人面色红润有光泽，喝桃花茶就可以有此功效。

　　杨贵妃：杏仁美容方

　　四大美女之一的杨贵妃能够“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，除了其天生丽质之外，传说还是因为一副美容秘方起了作用。此秘方的内容是取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后加入少许冰片、麝香，用鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，两小时后洗净药膏，就可以“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”。

　　点评：

　　甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素 A 维生素 E 及矿物质，杏仁自古就是公认的美容佳品。这些都是对容颜大有裨益的营养成分，所以说杏仁可以美白润燥、延缓衰老，虽然杏仁内服外用都有效果，但是每天吃上五六颗杏仁应该是最简单的一种方法，而且一段时间之后，就可以看见效果，但是杏仁有微毒，不能多吃，每天食量不能超过十颗。

　　如果外用则需要经过特殊工艺加工才可以，如果只是简单的磨成粉末外用，很有可能因为分子大而无法令肌肤吸收，而且其中的毒素也不一定能够完全排出。

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