1.而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次。特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，坚持脸部清洁、干爽，防止污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

    油性皮肤皮脂排泄旺盛。有些像橘子皮。特别是 T 型区的额头、鼻子和下巴，脸部油腻光亮、粗糙。油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。

保养要点：
（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
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　额头 额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。 

　　脸颊 如果特意为此处补充油分的话，这个部位较干燥不易长痘痘。反而会长出痘痘。要保湿的话，请选择无油性的产品。  

　　下巴 但皮脂分泌量却比想象中多！所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，常被忽略。记得不要去摸它挤它  

　　颈部 将之清洁干净；所擦的乳液或面霜太油、太多，应当看作是脸部的一部分。或是洗发精的残留、脏寝具感染，都有可能形成痘痘。
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        因这样会使青春痘恶化。为甚么？坐著的时候用手撑著下，皮肤科医生告诉我坐著的时候不要用手撑著下巴。巴可能会让自己不知不觉的去用手去弄脸上的青春痘，这样的结果与任意用手去挤青春痘没甚么两样，都会使青春痘恶化。这种情形会造成机械性的安慰，使青春痘恶化，称为机械抚慰性青春痘（ Acne Mechanica 机械性的抚慰也可以由衣著所引起，例如，头巾、及其它粗糙的衣物。

　　机械性的刺激常常因伴随著湿热而引起。另一种机械刺激性青春痘的变异型发生在某些病人，这些病人错误的以为用力清洗皮肤可以去除青春痘，便用力用粗糙的有刺激性的清洁剂及磨擦物来刷皮肤，结果便导致机械刺激性青春痘 。

    自己的脸上竟然长出许多 “ 青春痘 ” 而且经久不愈、反复化脓，年近半百的高女士最近发现。身上也时常瘙痒。辗转多家医院的皮肤科后，依然无法 “ 对症下药 ” 正当高女士苦恼万分的时候，医生建议其做血糖检查。结果，高女士竟查出患了糖尿病。

　　像高女士这样的中年人，专家介绍说。青春痘反复化脓治不好看似是面子问题 ” 其实往往是由高血糖引起的由于高女士血糖偏高，会使皮肤组织的糖原含量增高，这样就给霉菌、细菌的感染发明了环境，导致脸上的青春痘久治不愈。还有许多患者因全身皮肤出现无名瘙痒前来就诊，医生检查多次也没发现有细菌感染的情况，也不像皮肤病。这时，就要考虑患者的症状可能与糖尿病有关，因为糖尿病的合并症可损伤神经引发瘙痒。