1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

　　2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

　　3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

        治疗较困难，痘痘的发病原因复杂。复发率也很高。目前治疗青春痘，主要是针对痘痘发病的主要原因来处 理。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径 庭。最好的方法是患者和医生密切配合，寻找出最适合自 已和最有效的方法。若一种疗法使用一定时间后效果不 佳，应更换另一种疗法。外用药应先做小面积试验，无不 良反应后再扩大使用。联合用药时要注意药物的相互作 用，以便发挥药物的最大效应，取得理想的效果。同时痘痘 也是一种身心疾病，心理的健康、情绪的调适，肯定会 对病情大有裨益。
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    爱的唤来花的绽放，春天的气候让人又爱又恨。恨的让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才干使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩 !

　　凡是鼻头很少有没有黑头，黑头与鼻头的关系就像种子与土地一样。除了一些幸福的人，所以我所有的聪明智慧都用在与黑头的作战当中，于是经验教训纷至沓来。

　　一、用撕拉面膜和鼻贴。

　　优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西

        痘痘一直 “ 忠心 ” 地伴随我左右，无论春去秋来。真是郁闷！于是对抗痘痘的招数也层出不穷，比如爱美的 MM 都向往天然的东西，自己制作祛痘的爽肤水。效果还真不错呢！快来看看吧。

     DIY去角质爽肤水

         疏通毛孔，因为水果果酸的存在可以协助调理角质。经常喷喷，毛孔收缩不是梦想哦！但是这款水基本上使用 3 个月就要暂停 2 个星期到 1 个月左右，防止皮肤发生抗药性 ( 适合混合性多痘痘粉刺的人使用 )
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　人们说七年一个轮回。过了 20 岁的ＭＭ就正在经历肌肤的一次大变革啊！这个阶段的肌肤对外界刺激十分敏感，肌肤也是同样的道理。稍有不适，就会引起它反抗 痘痘、粉刺、黑头、毛孔粗大等。 20 多岁的肌肤就像一个顽皮的孩子，时刻需要你温柔呵护。如果你还在使用对肌肤有刺激的产品，就赶快扔掉吧！

　　慎选护肤品 细看产品成分

　　甚至只是其口碑。殊不知这样会使你买到许多不适合自己又会对皮肤造成危害的产品。现在请让包装盒上标注的产品成分也成为你购买的指标吧 ! 养成看产品成分的习惯，一般 MM 选护肤品时都只看产品功效和价格。选用低刺激的温和产品。让我看看哪些属于对皮肤刺激的成分。